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lucianobragarj的日记, 2022年08月16日


查看饮食日历, 2022年08月16日:
2177 千卡 脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 107.42克 | 碳水物: 274.94克.   早餐: Nestlé Bombom, Whey Blend, Leite em Pó Desnatado. 午餐: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Ovo Frito, Hambúrguer no Pão. 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Torcida Salgadinho de Queijo. 更多的......
782 千卡 运动: 健美 - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......

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评论 
kkkk boa. Essa faz mesmo! 
2022年08月16日 会员:: RutinhaSP

     
 

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