|
Салат с капустой, огурцом и морковкой. На весь 37кк, но не уверена, что в меня влезет :)
|
846 千卡
|
脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Помидоры, Коровкино Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Соевый Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 小食/其他: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
|
1311 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 28 分钟, 休息 - 16 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Ладно, я съела его весь. Вкусненько, но сухо немного. В следующий раз надо больше огурца и меньше капусты.
2022年08月16日 会员：: Martin404i
|
а как вы считали его КБЖУ? каждый продукт взвешивали и складывали калорийность? Меня просто каждый раз раз ступор эти салаты ставят, ибо считать очень муторно
2022年08月16日 会员：: soukokukanon
|
soukokukanon, да, каждый продукт отдельно)
Я со всей едой так делаю, удобно)
2022年08月16日 会员：: Martin404i
|
Martin404i, поняла, спасибо
2022年08月16日 会员：: soukokukanon
|
soukokukanon, да не за что!))
У Вас красивое оформление фотографий, мне нравится)
2022年08月16日 会员：: Martin404i
|
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
2022年08月16日 会员：: артур15101996
|
Martin404i, приятно слышать) на самом деле, я давно у кого-то его увидела и сейчас решила повторять, но не вижу в этом ничего такого
2022年08月16日 会员：: soukokukanon
|
|
|