dj.funny的日记, 2022年08月16日

#grrrrrrrrrr Maar laat me niet gek maken 💪🏻👊🏻, ook al snap ik hier echt geen enen reet van!!

Blijven lachen en dooooooooooor

110.9 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月16日:

1640 千卡

脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 114.32克 | 碳水物: 105.50克. 早餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bieslook, AH Hamreepjes Julienne, Melk (Halfvol), Roerei, Witte Champignons (Geroerbakt). 午餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bieslook, AH Hamreepjes Julienne, Melk (Halfvol), Roerei, Witte Champignons (Geroerbakt). 晚餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bolognese Saus, Honig Macaroni Bereid. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

27支持者支持

Dit kan ook spier opbouw zijn. Ik begreep dat je veel aan het fietsen bent.

2022年08月16日会员：: s@ndr@1971

Je moet ook niet met je fiets op je nek op die weegschaal gaan staan. 🤭🤣 Komt goed. Het is warm. Misschien iets te veel zout gegeten? Misschien nog een grote ‘nummer 2’ op komst? (In dat geval snap ik er wel ene reeeeeet van.) Alle gekheid op een bagagedrager… komt goed. 👊🏻

2022年08月16日会员：: WeDeGe

@Wendy450 (waarbij ik hoop dat 450 niet staat voor je streefgewicht 😉) Blij dat je in het begin van mijn traject aangeeft dat ik zonder fiets moet wegen!! Sta nu al een week lang met fiets en wielrenbroek op de weegschaal?? Blijkt het dus helemaal niet nodig!! Super tip 👍 Op naar de grote 'nummer 2' 💪🏻

2022年08月16日会员：: dj.funny

@S@Ndr@1971 ik fiets al 10 jaar elke week minimaal 150km per week en 52 weken per jaar. Zou ik nog meer spieren ontwikkelen?

2022年08月16日会员：: dj.funny

Heel graag gedaan! Het was een kleine moeite. Mijn tips zijn dan ook wel van een kwalitatief zeer hoog niveau. Ben blij dat je het waardeert🤣 Wendy450 is het resultaat van een oud e-mailadres waarbij Wendy1 al in gebruik was. Na Wendy5 heb ik het opgegeven en heb toen lukraak 450 gekozen. Ik hou niet van half werk. 🤪

2022年08月16日会员：: WeDeGe


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

dj.funny的体重历史

查看完整的历史记录

dj.funny的日记, 2022年08月16日

提交评论

dj.funny的体重历史