在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 167.54克.
早餐: Верес Икра Баклажанная, Русский Хлеб Хлеб Русский, Амка Творог 5%, Сметана 20%, Кофе, Вдохновение Шоколад Классический. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец. 晚餐: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|