在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 89.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 82.45克 | 碳水物: 215.39克.
早餐: Batavo Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 午餐: Sadia Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Suco de Melão. 晚餐: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Quatá Creme de Ricota , Quatá Creme de Ricota. 小食/其他: Maçãs Gala, Banana-Maçã, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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