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inayat的日记, 2011年06月7日

在2011年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
165.4 公斤 最近减少: 20.6 公斤.    还有: 97.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月7日:
2231 千卡 脂肪: 92.14克 | 蛋白质: 115.42克 | 碳水物: 238.12克.   早餐: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Bananas, Women's Multivitamin. 午餐: Multi-grain Crackers, Olives. 晚餐: green pepper, Long Grain & Wild Rice, ground beef, Old World Style Traditional Pasta Sauce. 小食/其他: Light Queso Fresco & Chipotle, Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. 更多的......
4029 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.0 公斤



     
 

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