|
Hier j’ai difficilement mangé la moitié d’un sandwich pour la première fois depuis 3 mois . Aujourd’hui je n’ai rien mangé mais je réessayerais demain!
|
74 千卡
|
脂肪: 2.25克 | 蛋白质: 4.80克 | 碳水物: 7.86克.
早餐: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lactel Lait Demi-Écrémé. 更多的......
|
|
469 千卡
|
运动:
家务 - 40 分钟, 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
|
|
|