ari ibra的日记, 2022年08月15日

在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月15日:

1030 千卡

脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 33.51克 | 碳水物: 166.83克. 午餐: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih. 晚餐: Alfamart Telur Ayam Kampung, KFC Perkedel, Nasi Putih. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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