|
Bu hafta 0.40 kg zayıflamışım, muhtemelen biraz kas kazandım güçlendiğimi hissediyorum
|
1598 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 166.10克.
早餐: Dondurma, Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. 午餐: Beyaz Peynir, Cappy Şeftali Nektarı , Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Kıyma, Yumurta. 晚餐: Algida Maraş Usulü Dondurma. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Biskrem Extra Kakao Kremalı, Eti Sütlü Çikolata. 更多的......
|
|
|
|