在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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117.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. 午餐: AH Cottage Cheese, Volkoren Brood. 晚餐: Tomaten, Uien, Feta Kaas, AH Vegetarische Balletjes, AH Pesto Alla Genovese, Goudse Kaas, AH Volkoren Macaroni. 小食/其他: Optimel Drinkyoghurt Peachy Aardbei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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