在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 185.32克.
早餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника. 午餐: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Увелка Крупа Пшено. 晚餐: Русский аппетит Плов со Свининой, Сырник. 小食/其他: Компот из Сухофруктов, Pepsi Adrenaline Rush, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). 更多的......
|
稳定体重
|