在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо Утиное, Геркулес Овсяные Хлопья, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Сыр Российский, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Рис Отварной. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|