在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 146.89克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 47.48克.
早餐: Suodatinkahvi, Kookosöljy. 午餐: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Spirulinatabletit, Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado. 晚餐: Suodatinkahvi, Paistettu Kananmuna, Kotivara Luomu Meetvursti. 小食/其他: Valio Oltermanni, Hapankorppu, Voi, Taffel Suolapähkinä. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|