在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 低.
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3460 千卡
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脂肪: 206.90克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 369.58克.
早餐: Navels Oranges, Apples. 午餐: Chewing Gum (Sugared), Bananas. 晚餐: Aioli, Masterfoods Tomato Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Smith's Salt & Vinegar Chips. 更多的......
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1687 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 足球 - 30 分钟, 网球 - 15 分钟, 跳绳 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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