在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 105.35克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Батон, Увелка Гречка . 午餐: Перекресток Дыня Колхозница, Варенье, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Растительное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|