在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 170.75克.
午餐: Çilek, Şeftali, Mercimek Çorbası. 晚餐: Simbat Dakota Çekirdek, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Yarım Yağlı Süt, Banvit Hindi Izgara Tava, Mantar, Sızma Zeytinyağı. 小食/其他: Superfresh Vişne, Muz, Çerezya Çiğ Fındık. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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