在2022年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 60.40克.
早餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Nueces Peladas, Fresas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Cereales Sándwich, Tomates, Hacendado Cortado Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Soja Chocolate. 午餐: Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Vino Blanco de Mesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cidacos Corazones de Alcachofas. 小食/其他: Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Ajetes, Trigueros y Gambas. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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