在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 60.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 82.45克 | 碳水物: 207.26克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Персик, Кофе, Магнит Лаваш Армянский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Яйцо, Пятерочка Персик, Овсянка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ 🥬🥬🥬, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе, Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Булгур (Вареный), Баклажаная икра 2. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное Шоколадное, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|