在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 179.27克.
早餐: Nasi Putih, Buncis, Gulai Daging Sapi, Wortel Dimasak, Mr. Bread Roti Manis Kasur. 午餐: Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Batagor Batagor, Monde Serena Egg Roll, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Puro WPRO Milk Tea. 晚餐: King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Nasi Putih, Keripik Jagung Tawar. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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