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elilemoss的日记, 2022年08月13日


查看饮食日历, 2022年08月13日:
2467 千卡 脂肪: 131.22克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 218.08克.   早餐: Melón , Mani King Pasta de Maní Natural, Tratenfu Leche de Almendras Original, Galletas de Banana y Avena, Mandarinas. 午餐: Empanadas de Jamon y Queso, Hamburguesa Grande. 晚餐: Cofler Block (38g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verdura Plancha, Carne Asada. 小食/其他: Mani King Pasta de Maní Natural, Galletas de Arroz, Granola, Arándanos, Melón , Piña, Ilolay Yogur Descremado Bebible. 更多的......
2017 千卡 运动: 网球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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