|
Antes eu comia 2 ou 3 pães todos os dias, agora eu me limito a 2x na semana (no maximo comer 1 frances ou de forma 2 fatias) e fazendo JI eu nem to sentindo falta (nem acreditoo). Aproveitei para experimentar leite com chocolate 70% e amei de paixão.
|
967 千卡
|
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Seara Apresuntado, Kim Pao de Forma, Italac Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. 午餐: Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Frango (Empanado e Frito). 小食/其他: Brigadeiro de Colher. 更多的......
|
|
|
|