在2022年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 62.70克.
早餐: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 午餐: Tomates Rojos, Ajo, Huevo Duro, Jamón Serrano. 晚餐: ElPozo Jamón Cocido Extra, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Tomates Rojos, Zanahorias Pequeñas, Pepino. 小食/其他: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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