|
Als je volhoudt, wordt je rijkelijk beloond!🥰
Ik heb iedere avond moeite om niks te snaaien, maar word de dag daarop op de weegschaal beloond. Dus dit hou ik nog wel even vol.💪🏻
|
65.7 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 113.30克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 17.00克.
午餐: Blauwe bessen cheesecake smoothie, 1 persoons koekje. 晚餐: Bol Pompoen Tnf, AH Slagroom Houdbaar, Nevo Bloemkool Gekookt , Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, Freshona Tomatenpuree , AH Goudsalami. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Ja precies dat is heel wat anders en kwa calorieën is het eigenlijk wat ikzelf ook binnen krijg.
En klopt wat bij een ander werkt hoeft bij jezelf niet zo te zijn ieder lichaam werkt anders en heeft een andere behoefte maar ik was wat nieuwsgierig 😊 je gaat zo lekker!😘
|
is echt voornamelijk vocht, zoveel calorieën had ik afgelopen weken niet teveel gegeten. Er zat ook 1,8 kilo bij in één dag he, dat kan nooit vet zijn.
2022年08月13日 会员：: keto_danny
|
|
|