在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 117.63克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Клубника, Богдашка Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Першинский Кефир 2,5%. 午餐: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Тушеная, Спагетти Отварные, Подсолнечное Масло. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Богдашка Творог Обезжиренный, Яйцо. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|