在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 161.68克.
早餐: Світоч Шоколад Авторський Класичний Чорний, Now Foods Ultra Omega-3, Запечена вівсянка. 午餐: Помидоры, Novus Печінка Смажена З Цибулею, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Сливы, Яблоко, Печенье Мария. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|