在2022年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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45.2 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 164.50克.
午餐: Nanas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kebuli, Kerupuk Putih. 晚餐: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Fiesta French Fries. 小食/其他: Silver Queen Cashew Milk Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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