在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 235.79克.
早餐: Mamão, Wickbold Pão Integral, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 午餐: Subway Molho Barbecue, Subway Azeite, Subway Pepinos, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Azeitonas, Subway Alface, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Molho Parmesão, Subway Peito de Frango, Subway Cookie Chocolate Branco com Macadâmia , Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate. 晚餐: Suco de Laranja Natural, Brócolis, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Salmão. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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