在2022年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 61.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 214.19克.
早餐: Nestlé Leite Ninho Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Ovomaltine Flocos Crocantes, Frooty Açaí com Guaraná, Laranjas. 晚餐: Heineken Cerveja Zero Álcool, Dori Amendoim tipo Japonês. 小食/其他: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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