在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 110.25克.
早餐: Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Dolce Gusto Café . 午餐: Continente Feijão Frade Cozido, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Nobre Fiambre da Perna Extra. 晚餐: Alsa Ameixa Vermelha, Perna de Frango. 小食/其他: Compal Light Manga Laranja, President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Figos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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