在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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567 千卡
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脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 56.39克 | 碳水物: 20.28克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: из Вологды Сметана 15%, Сырники без Сахара. 晚餐: Куриное Филе с Сыром, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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