在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
29.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 111.31克 | 碳水物: 206.82克.
早餐: Гречка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Econutrena Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Гречка Отварная, Банан, Персики. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Alce Nero Penne Rigate, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Азбука Вкуса Голубика, Образ Жизни Семена Льна Темного, Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Голубика, Семушка Кедровые Орехи, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 小食/其他: Artfruit Маракуйя, Семушка Орех Пекан Очищенный, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Walnut Milk 137°C, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|