在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 177.41克 | 碳水物: 184.75克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Pommes Gala. 晚餐: Bio Planète Huile de Coco Vierge, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes. 小食/其他: Yoplait Skyr Nature, Solevita Shot de Gingembre Bio, Melon, Pancakes, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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