在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 135.65克.
早餐: Брокколи, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. 午餐: Соевый Соус, Takemura Соус Кимчи, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 晚餐: Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Skittles Chewies, Творожная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|