在2015年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 182.03克 | 碳水物: 111.78克.
早餐: Erdbeeren, Mark Brandenburg Vollmilch, Suchard Kakao Express, Sweet Valley Kalifornische Mandeln, Bleib Gesund Leinsamen (Ganzes Korn), Aldi Haferflocken. 午餐: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Mestemacher Eiweißbrot, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze. 晚餐: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Heinz Tomato Ketchup, Ei, Eiklar, K-Classic Körniger Frischkäse, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. 小食/其他: Pullmoll Halsbonbon Zitrone + Vitamin C Zuckerfrei, Fisherman's Friend Extra Starke Salmiak Pastillen Zuckerfrei, Pullmoll Halsbonbon Zitrone + Vitamin C Zuckerfrei, Fisherman's Friend Extra Starke Salmiak Pastillen Zuckerfrei, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hohes C Orangensaft. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|