在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 152.98克.
早餐: Фруктовый Салат, Сахарный Песок, Сахар, Творог 5%, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Красный Лук, Шампиньоны, Помидоры, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо, Фруктовый Салат. 小食/其他: Клубника, Сушки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|