|
eindelijk weern keer onder de 100🥳🥳 zo blij mee😊
|
99.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 19.70克.
早餐: Frambozen, Thee, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), AH Blauwe Bessen, Oot Keto Granola, Leidingwater, Vemondo Soja Kwark, Jumbo Zoetstof. 午餐: Komkommer (met Schil), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Kipfilet Beleg, Garlan Kruidenkaas, AH Ijsbergsla, Vleestomaat, AH Punt Paprika, Kha Worteltaart Worteltaart, Gekookt Ei. 晚餐: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken of Geroosterde Garnalen, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, AH Zalmfilet op Huid. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
💪🏼topper!!! Een hele prestatie!!
2022年08月11日 会员：: Tieske74
|
|
|
thnx meiden 😘 ben echt n blij 🥚 nou😁
|
2022年08月11日 会员：: keto_danny
|
Wat fijn, gefeliciteerd 🥳🥰
2022年08月11日 会员：: SabineS85
|
2022年08月11日 会员：: Nicole71A
|
Helemaal top zeg! Weet je nog wanneer je voor het laatst onder de 100 was? 🥳
|
Mooie dag voor een prachtige mijlpaal. You go girl!
|
Woehoeeeee 🥳🎊🎉🎈Heerlijk zeg!!! Goed gedaan! 💪🏻
|
2022年08月11日 会员：: letsdoitnow2018
|
Lekker gevoel geeft dat hè, je doelen halen💪💪
2022年08月11日 会员：: 1976sandra
|
2022年08月11日 会员：: NicollekeNL
|
Dank jullie wel lieverds..zo happy geeft wel extra power hoor..en weer extra gestimuleerd he😁💪🏻
|
Ellen ik denk dat t zeker n jaar of 10 geleden is dat ik onder de 100 zat🙈
|
Supergoed toch, en dóórrrrrr 💪🏼
|
|
|
een fantastisch gevoel!! ik ken t!! super gedaan!👍👍
2022年08月12日 会员：: boebes21
|
|
|