在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 109.00克.
早餐: Персик Персик, Голубика, Ананас, Vitanella Арахисовая Паста, Сырник. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Морковь, Болгарский Перец, Тортилья Тунец Мн. 晚餐: Протеин Бар 29%, Gustobello Песто, Pastani Макароны Цельнозерновые, Печень Куриная в Сметане Мн, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 小食/其他: Нектарин, Яблоки Фуджи. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|