在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 149.85克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Руккола, Sierra Morena Хамон Серано, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Селянське Сметана 15%, Оліс Майонез 50%, Перепелиное Яйцо, Norven Мидии в Рассоле, Хуторок Кукуруза Консервированная , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Sierra Morena Хамон Серано, Макароны из Цельной Пшеницы, Персик Персик, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Филе Бедра по-Кабордински, Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Ghidetti Сыр Грана Падано, Ece Оливки Гриль, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Sandora Сок Апельсиновый , Ферма Молоко 3,2%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
I'm enot you are not的体重历史
|