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77.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 32.16克 | 碳水物: 196.18克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık. 下午茶: Beyaz Leblebi. 前晚餐: Galete. 晚餐: Superfresh Soğan Halkası , Mantar Yemeği. 小食/其他: Keçiboynuzu, Muz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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