在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 42.39克.
早餐: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 午餐: Milfina Kräuterbutter, Real Pimientos de Padron, Grillmeister Schweinenackensteak, Karotten, Zucchini, Aubergine. 晚餐: Gazi Grillkäse, Rote Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Speckwürfel, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 小食/其他: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Filinchen Original. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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