在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 60.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 173.05克.
早餐: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Овсянка. 午餐: Борщ 🥬🥬🥬, Гречка с печенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Компот без Сахара. 晚餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 10%, Баклажаная икра 2, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Шоколадный торт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|