在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 51.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2480 千卡
|
脂肪: 83.16克 | 蛋白质: 229.01克 | 碳水物: 195.07克.
早餐: Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Keiju Alentaja Margariini 60. 午餐: Kesäkurpitsalasagne, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%. 晚餐: Arla Kepeä Kadett 5%, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Kaalikeitto. 小食/其他: Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Vadelmat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. 更多的......
|
稳定体重
|