在2022年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 200.14克.
早餐: Limone, Proteine Whey, Ananas. 午餐: Insalata Mista. 晚餐: Patata Bollita, Bofrost Torta Meringata, Esselunga Vitello Tonnato, Scotti Riso Carnaroli, Neri Condimento per Riso Freddo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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