在2022年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 17.94克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 146.15克.
早餐: Relaxa Permen, Mayora Cool Time Coconut Water. 午餐: Sambal Goreng Kentang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Ayam Masak Merah, Telur Asin, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Pastel. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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