在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 115.30克 | 蛋白质: 113.38克 | 碳水物: 146.84克.
早餐: Магнит Персик, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Творожная лепешка с сыром. 午餐: Пятерочка Сливы, Лента Огурцы Малосольные, Салат Айсберг, Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Булгур (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Волжанка Сыр Халлуми. 小食/其他: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|