在2022年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 100.41克.
早餐: Buah Pir, Edamame. 午餐: Semangka, Sambal Matah, Cap Cay Kuah, Pepes Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|