在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 123.58克 | 碳水物: 52.25克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сывороточный Протеин, Брест Литовск Творог 3%. 午餐: Кабачки Тушеные, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 晚餐: Красные Помидоры, Соусом Песто, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|