注册  |  登录

ShortRound的日记, 2009年07月1日

在2009年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年07月1日:
882 千卡 脂肪: 8.87克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 154.21克.   早餐: Snyder's Pretzel Snaps, Hiland Skim Extra milk, Total Raisin Bran. 午餐: 4 oz chicken breast. 晚餐: snap peas, Westpac broccoli florets. 小食/其他: General Foods dark mayan chocolate drink, Coffee Mate fat free french vanilla, green grapes. 更多的......
2001 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ShortRound的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。