在2022年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2171 千卡
|
脂肪: 74.83克 | 蛋白质: 157.23克 | 碳水物: 217.44克.
早餐: Milka Triple Caramel , Любимое Молоко Йогурт без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Вними Творог Обезжиренный. 午餐: Galbani Mozzarella Maxi, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вними Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|