在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 42.45克 | 碳水物: 161.07克.
午餐: Sarımsak, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Salatalık, Domatesler, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. 晚餐: Vince Fındık Draje, Nektarin, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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